Villa Pilates – Studio de Pilates em Cotia
Conheça nossos serviços e especialidades.
Fale conosco e marque uma visita, nossa meta é te proporcionar a melhor experiência possível!
Melhorar tônus muscular, flexibilidade e postura.
Você não precisa conviver com a dor. Dê adeus as dores que te incomodam dia e noite.
Alívio do Stress, melhora a disposição e auto estima.
Otimiza o desempenho das atividades diárias e de outras atividades físicas.
Nosso espaço é equipado com aparelhos de Pilates como Chair, Reformer, Cadillac, Barrel e Wall Unit, proporcionando treinos completos e eficazes.
Além disso, oferecemos treino cardiorrespiratório com elíptico e plataforma vibratória, ideal para melhorar resistência e fortalecer a musculatura.
As aulas podem ser individuais ou em grupo, sempre respeitando o seu ritmo e necessidades. Aqui, você encontra um ambiente acolhedor para cuidar da sua saúde com qualidade e bem-estar.
Venha conhecer e transforme sua rotina com mais equilíbrio e movimento!
Trabalha especialmente o core (abdômen, lombar e pelve).
Corrige desalinhamentos e alivia dores nas costas.
Melhora a mobilidade e previne lesões.
Promove relaxamento por meio da respiração e movimentos controlados.
Ajuda a aliviar tensões e dores no corpo.
Estimula a oxigenação dos tecidos e a eliminação de toxinas.
Ajuda a regular o fluxo de energia vital, fortalecendo o organismo.
Ajuda a reduzir a tensão e melhorar o fluxo de energia, aliviando sintomas.
Auxilia na recuperação de fraturas, entorses e cirurgias.
Essencial para pessoas com limitações de movimento.
Ajuda a aliviar tensões e dores no corpo.
Beneficia pacientes com AVC, Parkinson e esclerose múltipla.
Ajuda na eliminação de líquidos, proporcionando uma silhueta mais definida.
Melhora a oxigenação dos tecidos e reduz o aspecto de “casca de laranja”.
Beneficia gestantes e pessoas com problemas circulatórios.
Estimula a drenagem de líquidos retidos no corpo.
Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. O Villa Pilates é maravilhoso, pois as professoras são fisioterapeutas e as aulas são direcionadas a cada pessoa, de acordo com suas necessidades e seu corpo, seus movimentos e condições individuais. Estou com a Paula há cerca de 10 anos e sou muito grata a ela! Maria Auxiliadora Marconato Zanettini2024-03-22Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. O pilates vem transformando a minha vida, me ajudando na mobilidade e equilíbrio, fundamental também para auxiliar em um sério tratamento de coluna que estou passando. Sem contar as excelentes profissionais e o clima maravilhoso do estúdio. Mônica Dicarlo - Coach2024-03-15Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Ótima Flavio J F M Fontes flaviofraccaroli@bol.com.br2024-03-15Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Excelente!! Espaço físico ótimo e principalmente a dedicação ao aluno!! JULIANA KAUFMANN2024-03-14Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Há 6 anos faço Pilates no Villa Pilates aos cuidados das fisioterapeutas Paula e Sandy. Excelentes profissionais, sala equipada e agradável para a prática do Pilates. Aurelia Aparecida Bavaresco Romano2024-03-14Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Adoro! Não fico sem! A Paulinha é muito atenciosa e as aulas são muito aproveitadas. Não troco por ninguém! Anice Teixeira2024-03-14Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Excelente Luis Fernando Romano2024-03-14Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Um Studio de pilates em que direcionam o treino considerando as necessidades individuais de cada um! Monalisa Terra2022-08-04Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Excelentes profissionais….Tenho artrose, com os cuidados da Paula tive melhora nas dores e minha mobilidade melhorou muito…Super recomendo…nota 1000. Rita Buainain2022-06-20
Villa Pilates | Studio
✨Transformando vidas com mais Equilíbrio e Saúde
🤸Fisioterapia • Pilates • Linfática • Shiatsu • Acupuntura
📍Granja Viana-Cotia/SP