Villa Pilates – Studio de Pilates em Cotia
- (11) 94807-4332
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Transformando vidas com mais Equilíbrio e Saúde.
Conheça nossos serviços e especialidades.
Fale conosco e marque uma visita, nossa meta é te proporcionar a melhor experiência possível!
Melhorar a saúde
Melhorar tônus muscular, flexibilidade e postura.
Alívio da dor
Você não precisa conviver com a dor. Dê adeus as dores que te incomodam dia e noite.
Qualidade de vida
Alívio do Stress, melhora a disposição e auto estima.
Desempenho
Otimiza o desempenho das atividades diárias e de outras atividades físicas.
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Nosso espaço é equipado com aparelhos de Pilates como Chair, Reformer, Cadillac, Barrel e Wall Unit, proporcionando treinos completos e eficazes.
Além disso, oferecemos treino cardiorrespiratório com elíptico e plataforma vibratória, ideal para melhorar resistência e fortalecer a musculatura.
As aulas podem ser individuais ou em grupo, sempre respeitando o seu ritmo e necessidades. Aqui, você encontra um ambiente acolhedor para cuidar da sua saúde com qualidade e bem-estar.
Venha conhecer e transforme sua rotina com mais equilíbrio e movimento!
Nossas especialidades:
Fortalecimento muscular
Trabalha especialmente o core (abdômen, lombar e pelve).
Melhoria da postura
Corrige desalinhamentos e alivia dores nas costas.
Aumento da flexibilidade
Melhora a mobilidade e previne lesões.
Alívio do estresse
Promove relaxamento por meio da respiração e movimentos controlados.
Redução de dores musculares
Ajuda a aliviar tensões e dores no corpo.
Melhoria da circulação sanguínea
Estimula a oxigenação dos tecidos e a eliminação de toxinas.
Fortalecimento do sistema imunológico
Ajuda a regular o fluxo de energia vital, fortalecendo o organismo.
Alívio de dores de cabeça e enxaquecas
Ajuda a reduzir a tensão e melhorar o fluxo de energia, aliviando sintomas.
Reabilitação de lesões
Auxilia na recuperação de fraturas, entorses e cirurgias.
Melhoria da mobilidade e flexibilidade
Essencial para pessoas com limitações de movimento.
Redução de dores musculares
Ajuda a aliviar tensões e dores no corpo.
Tratamento de doenças neurológicas
Beneficia pacientes com AVC, Parkinson e esclerose múltipla.
Auxílio na modelagem corporal
Ajuda na eliminação de líquidos, proporcionando uma silhueta mais definida.
Redução da celulite
Melhora a oxigenação dos tecidos e reduz o aspecto de “casca de laranja”.
Alívio da retenção de líquidos
Beneficia gestantes e pessoas com problemas circulatórios.
Redução do inchaço (edema)
Estimula a drenagem de líquidos retidos no corpo.
feedbacks
Depoimentos de nossos alunos
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Villa Pilates | Studio
✨Transformando vidas com mais Equilíbrio e Saúde
🤸Fisioterapia • Pilates • Linfática • Shiatsu • Acupuntura
📍Granja Viana-Cotia/SP
